1. Trvanie lekcie: 60 minút (deň a hodinu lekcia si treba vopred individálne telefonicky dohodnúť)
  2.  

  3. Miesto: 25m bazén v Nitre, dráha vyhradená pre verejnosť alebo dohodou
  4.  

  5. Frekvencia: jeden až štyri krát týždenne
  6.  

  7. Tréner: Mgr.Miroslav Ábel sa venuje celú hodinu len vám
  8.  

  9. Minimálne požiadavky na účastníka: bez požiadaviek, aj pre neplavcov, bez vekového obmedzenia, aj dôchodcovia
  10.  

  11. Zameranie lekcie: zlepšenie techniky plávania plaveckého štýlu, trénovanie správneho dýchania, zlepšovanie rýchlosti a vytrvalosti.